Zen quotidiano di Charlotte Joko Beck

La filosofia Zen è inafferrabile e a volte incomprensibile. Questo libro indica la strada, in modo semplice e chiaro, per trovarne l'essenza e viverla ogni giorno. Estremamente pratico. Lo Zen per le culture occidentali.

QUALCHE PASSAGGIO DEL LIBRO

Riporto solo un breve passaggio in cui l'autrice spiega la pratica di meditazione.

"All'inizio la pratica equivale a trovarci in una via rumorosa e trafficata; non riusciamo a trovare un angolino tranquillo, il traffico invade tutto lo spazio. .....

Il prossimo passo è entrare in un grattacielo e sporgerci dal terzo piano, osservando il traffico da quell'altezza. Ci appare già diverso, perché riusciamo a coglierne la direzione, il senso di marcia. Notiamo che, in un certo modo, non ha nulla a che fare con noi: si limita a scorrere.

Salendo sempre più in alto, noteremo che il traffico segue degli schemi: hanno una certa bellezza e spaventano più. E' ciò che è, e incominciamo a vederlo come uno splendido panorama. ..."

Qualche altro estratto:

"Sentendo la nostra vita insoddisfacente e inappagante, mettiamo in atto sottili meccanismi di fuga."

"Cosa facciamo quando qualcosa va per il verso storto? Ci fermiamo, elaboriamo, rimuginiamo e ci abbandoniamo alle congetture. Non funziona."

"Non si tratta di riprogrammarci, ma di liberarci di tutti i programmi vedendone l'irrealtà."

"Li seppelliamo in molti modi: sotto montagne di cibo, di alcol, di lavoro e di programmi televisivi."

"Abbiamo una mente egocentrica che ci procura una montagna di guai."

Per chi cerca la via di una crescita interiore.

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